同学，你好！
大部分人在遇到这样的情况，都会感觉到焦虑。
首先，你在家几个月了，这种长时间的宅家隔离，让你没有了以往的社交活动，我猜想你有时会感到孤独、无助、烦躁吧。
01社交隔离会让人不耐受焦虑
1954年，加拿大心理学家做过这样一个实验，研究者让大学生躺在封闭的实验室，并让他们带上眼罩和口罩。
研究者告诉大学生：你什么都不用干，只要在这里待得时间越久，就能获得越多的报酬。
“躺着就能赚钱的好事”，你能坚持多久？
然而，实验仅过了几个小时，大学生就开始躁动起来，结果实验比预期的结束得早 ，只有少部分大学生能坚持超过2天。
虽然你在家“隔离”，没有实验室操作那么严格，但你能在家坚持几个月，没有崩溃，已经是不错的结果了。
02 找不到工作不代表你不够好
在找工作这件事情，你一定做了很多努力吧。
因为当我们焦虑的时候，往往会做很多事情，比如去刷职位信息或者投简历，不知道你是不是这样呢？
当我们投了简历，没有收到面试邀请，或者面试完，却没有通过时，我们会感到失落、难过、焦虑，这些都是很正常的。
也许，多次的受挫让你开始怀疑自己的价值，担心自己再也找不到工作，我想这种感觉一定很糟糕，但现实并不一定是你想象的那样，决定公司是否录用你的因素有很多，有时只是因为没有匹配。
就像这个提问，或许你只想吐个槽，或者想要寻求更多的建议，可我却一直在谈你的感受，或许没有匹配上你的需求。
03回到平静的心找答案
但是，感受是很重要的，心急的时候，往往也会影响我们的判断，所以，我也想请你静下心来问问自己，想要的是什么？是随便找一份工作吗？还是找一份满意的工作？
你可以看看现在你所拥有的资源，以及你可以怎么利用这些资源。
比如你距离毕业还有一段时间，比如国家延长了应届生的身份，以及出台了一些政策来帮助大学生就业，比如这条回答的上方或下方有很多不错的就业指导建议可以帮助你。
也许，你的心里早已经有了答案，也只有这个属于你的答案，才是真正的解决方案。
希望这条没有直接告诉你“怎么办”的建议，能够给到你一些帮助，祝好。
网友咨询:
应届毕业生在家几个月，工作也没找到，心里很焦虑，怎么办？
我的答复:
应届毕业找工作是最容易的时机，但是对于一些学校不是特别好，所学专业不是特别强势的青年来说，可能想要找到一份合适的工作会有一定的难度，这时候难免会产生一些焦虑的心理，这是比较正常的现象。
你在家几个月的时间，都没有找到合适的工作，说明你在大学所读的学校不是特别好，所学的专业也不是那么好就业，接下来应该找什么样的工作，应该怎么样规划未来的人生，将会成为一个非常重要的问题，针对你这样的情况，我建议可以从下面几个方面进行考虑。
一、离开老家选择去大城市工作，肯定能找到好的工作机会作为一名应届毕业生，目前在家几个月的时间，都没有找到一份合适的工作，感觉到比较焦虑，这是比较正常的事情，毕竟大学毕业马上就要去外面工作，但是还没有找到合适的工作，换个人都会着急。
在这种情况下面，我送给你的第一个建议，就是离开老家选择去大城市寻找发展机会，因为在大城市工作机会比较多，大学毕业生就业也比较容易。
大部分普通人老家都是在小县城或者是村里，在小县城或者是一般的地级市，都不会有太多的工作机会，在这时候你找不到合适的工作也比较正常，就应该选择去大城市，这样你才能够寻找更好的机会，才能够得到更多的选择。
你在找工作的时候，千万不要局限于老家有限的几个岗位，大部分一般地区都没有几家像样的企业，都是一些比较小规模的企业，他们也不需要大学生这个层次学历的青年。
二、选择报考老家体制内的岗位，这也是一个很好的选择作为一名应届毕业生，在老家几个月时间，还没有找到合适的工作，除了前面给你的建议之外，还可以选择报考老家体制内的岗位，这是一个比较好的选择，也能够让你得到一份稳定的工作。
大学毕业连续几个月都没有找到好的工作，说明你所读的大学不是多好的大学所学的专业也不是多好的专业，因为好大学好专业毕业的学生，找工作根本就没有问题。
对于像你这种二本以下，所需专业并并不好的青年，我给你的建议就是报考体制内岗位，因为如果你能够成功上岸，体制内岗位你就能够得到一份稳定的工作，未来不需要担心失业的问题，也算是彻底改变了人生命运。
大学所学的专业不好，所读的学校不好，你去大城市内卷，也很难卷出比较好的工作机会，也很难拿到比较高的工资，你们现在大城市真正好的工作机会，都要求硕士研究生以上的学历。
三、报名应征去部队当兵，这是一条非常好的出路作为应届毕业生，你在老家几个月时间都还没有找到一份合适的工作，接下来还有一个比较好的机会，就是报名应征去部队当兵，这对于很多青年来说是一条非常不错的出路，尤其是二本以上学历的青年。
在前面我发表过很多关于去部队当兵的文章，其中对去部队当兵的很多知识，都进行过非常详细的分析。
如果你对于这方面知识比较感兴趣，可以翻出来看一下，我相信能够对你起到比较大的帮助作用。
按照目前的情况来看，大学毕业生去部队当兵，只要你体检政考合格都不会有太大难度，去部队当兵之后也能够拥有非常好的发展机会，享受比较高的工资待遇。
大学毕业生去部队当兵，可以通过直招士官的方式，也可以通过直招军官的方式，还可以在部队选择立功提干，还可以大学生士兵提干，还可以长期留队，最后还可以选择转业安置，逐月领取退役金等等，这些机会只有你能够抓住一两个，你这一辈子的发展都不会差到哪里去。
四、继续准备参加硕士研究生考试，能够提升你未来发展的潜力作为一名应届毕业生，如果你在家里几个月时间，还没有找到合适的工作，接下来还有一个比较好的规划，就是继续准备硕士研究生考试，争取参加硕士研究生考试，最后成功考上硕士研究生，你就可以改变人生命运。
中考，高考都是非常关键的考试，其实大学毕业的时候，硕士研究生考试也是一场非常关键的考试，只要你能够考上硕士研究生，未来你的选择将会非常多。
你去网上看一下大城市比较好的工作机会，尤其是年薪30万以上的工作机会，基本都要求硕士研究生以上的学历，如果你能够拿到硕士研究生以上的学历，未来你就可以应聘这些年薪30万的岗位。
现在各所大学硕士研究生的招生比例都有所提升，考试难度相对也会下降一些，如果你确实对考研比较感兴趣，我建议你可以认真准备。
五、找工作不要太挑剔，有时候进厂打工也不见得是坏事作为一名应届大学毕业生，如果好几个月时间还没有找到合适的工作，很有可能就是你对于工作太过于挑剔，不愿意去干一些你认为不太好的工作。
比如说你是一名大专毕业生，在大学所学的专业是应用性很强的专业，甚至就是基层生产车间需要用到的专业技术，但是你大学毕业，又不愿意去继承生产车间工作。
针对你这样的情况，我建议还是要改变你找工作的态度，因为在基层生产车间不仅仅有流水线的岗位，还有技术技能的岗位。
在我身边认识的朋友当中，有一个是985硕士研究生毕业的青年，他大学毕业以后就不嫌去基层工作，他直接就去了华为的基层生产车间，每个月到手的工资可以达到两三万块钱。
所以在基层生产车间并不是没有作为，有些生产车间也非常需要大学毕业生，不要一听到基层进厂打工，就认为只有初中毕业生才会去干。
本文由岭南通途原创，点击关注不迷路，我们下期再见。