1、一定的日语基础。高中毕业如果有一定的日语基础，达到四级水平就可以直接申请日本的大学进入语言别科学习，学习至日语2级可以直接读大学。如果没有任何日语基础，大学不会接收，但是可以直接读日本就读语言专门学校，专门学习一年时间的日语，这种学校有专业的升学指导，一年之后毕业可以报考相应的日本大学。
2、明确的学习目标。近几年日本留学持续升温，中国赴日留学生也是日益增长，在审核材料是自己的学习目标，学习计划要非常明确。
3、一般家庭条件，近几年随着社会的发展，赴日留学的费用没有日韩国家那么高昂，一年学费折合人民币仅需要2.5至5（根据不同专业，费用不同）万人民币。
4、最好有英语等级证书。在日本也非常认可英语等级证书，会是面试和录取更好的院校的一个重要的加分项。
5、一定的学历基础。申请本科院校需要高中及以上学历，申请研究生学历根据院校不同至少需要接受16年以上正规教育（不含幼儿园）
6、直系家属必须是合法公民。日本的留学签证审核较为严格，不接收有犯罪记录背景的学生。
日本留学含金量高吗？
仅仅基于我10年在日的经验，说说我的看法。
好大学的含金量，国内是如何看待的我不清楚，至少在日本就职来说，还是很看中的。这里的好大学是说，东大，京大，早稻田，一桥等大家都听说的好大学。对于留学生，最好是要有大学院毕业（研究生毕业）的文凭，这样进入日本大手公司的概率会提高很多。具体题主可以参考日本大学排名，排名前30的我觉得在日本社会可以吃得开。
除了好学校的名声加持，你自己的努力也很重要，首先就是要学好说好日语，（语音语调，用词用法等，这是一个长期的学习过程，到现在我也还在总结学习和模仿日本人所说的日语）你的日语说的好，这在企业面试里面是很加分的，至少要好过一起来面试的外国人吧哈。一些公司会有集团面试，大家都在一起，谁日语好谁日语一般一下子就可以分的很清楚。除了日语之外的所谓的能力，参与过的活动等，那都是基于说好日语之后才可以发光发热。
希望可以对你有一些参考，谢谢。
日本留学??
我现在在东京一所大学读本科,在国内也是专科毕业,等我毕业时已经29岁了,想到就愁.我觉得这要看你的志向而定,不是说文凭可以说明一切,但它绝对是一块敲门砖,没有这块砖,到哪都不方便.进了公司以后才能看出你的才华,光看文凭是远远不够的.既然是已经工作了,为什么不把它继续干下去?国外的文凭拿到国内以现在的社会发展来看,已经没有优势性可言了,唯一的优势可能就是语言.如果你想清楚了,依然想到日本来读研究生,完全可以.但是你给出的你自己的条件不足,我没法帮你分析.给你几条建议吧.
第一,日本的有不少大学是收编入生的,即大专毕业生,有日语2级水平,通过学校审核和考试后,即可到该校的大3开始读起,2年后拿到学士学位和本科学历.你可以根据自己的经济状况和能力去选国立 公立 或者私立大学 前2者的学费是很便宜的,后者学费大概要到2-3倍左右
第二,日本的有些大学是招收专科生读硕士学位的,但基本都是私立,学费昂贵,选好专业是很重要的,但是很有局限性,很难找到适合自己的.一般的招收条件是,大专毕业生,今年22岁以上,日语一般要求1级水平(有的学校不需要).需要一份研究计划书(你进了大学院以后要研究的题目,研究方法,以及毕业后的去向).每年招生2次,第一次报名基本在8月 第二次在 1月左右,如果是大专生,基本都需要一项事前审查,就是要学校知道你,虽然你大专毕业,但是有和本科毕业生一样的能力,当被学校认可时,你才可以有机会参加考试.考试一般分2次,笔试(小论文),面试(就你的研究计划书展开的提问),笔试的话一般都是就你的专业而定下的一个课题,让你就这个课题发表自己的看法.一是考你的日语写作能力,二是考你对专业性的知识的理解程度.面试的话,如果你的口语足够好,相信没有问题的.
第三,就是象我一样,重读本科,学习专业知识,补足自己,毕业后在日本工作个2年左右,回国就业就比较容易了,国内现在需要的不是国外毕业生,而需要的是在国外有工作经验的,学会了国外先进专业知识和管理理念的人才,艺术类的除外.
如果你语言不够,可以选择在某个学校读个别科,或者语言学校什么的.提高自己日语能力后再去考.个人看法,还是慎重选择出国留学,看清形势,我就是没看清,盲目的走了一步,白白耗费了自己青春.希望你可以慎重,慎重,再慎重.加油!~