体育的功能？

体育的基本功能
体育的功能,是指体育本身对于人类社会发展和科技进步所起的作用与影响,也即是精神和物质等方面所表现出来的价值.体育作为一种独立的文化体系,已渗透到国家,社会,政治,经济,文化,教育乃至人们家庭生活的各个方面,并成为强身健体,愉悦身心,调剂社会生活,促进人际交往和技艺交流,振奋民族精神的一个重要手段,它关系到人类生存,发展和享受的三大需要.
体育的基本功能有以下五点:
1. 健身功能2. 娱乐功能3. 政治功能4. 教育功能5. 欣赏功能

简述体育锻炼的基本方法及其含义

1负重锻炼法，使用杠铃，哑铃，沙包等重物来进行身体运动。
2连续锻炼法，为了保持有价值的负荷量儿不间断进行运动的方法。
3间歇锻炼法，对多次锻炼时的间歇做出严格的规定，时机体处于不完全恢复状态下，反复进行锻炼。
4， 重复锻炼法，多次重复同一练习。两次练习间安排充分的休息，从而增强负荷的锻炼方法。

通过什么手段实现增强人体质的目的，促进人自由，全面的发展

通过体育手段来实现增强人的体质的目的,促进人自由、全面地发来展。
体育的自然质功能：
一、提高人体心血管系统机能水平。
二、调试和保持心理健康。
三、提高呼吸系统机能水平。
四、促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。
五、延年益寿、提高生活质量功能。

体育的结源构质功能：
一，教育功能，1
、教导基本的生活能力。
2、传授体育的文化知识。
3、教导社会规范、促进人的社会化。
4民族主义和爱国主义教育。
二，体2113育的娱乐功能。体育活动要有娱乐性必须具备以下条5261件，它是一种自由的活动，它是非日常性、非生产性的活动，它有一定的竞争性、对抗性和不确定性。

体育的系统质功能。
一、体育的经济功能，
1体育经济已经4102成为现代社会国民经济发展的新增长点。
2体育产业发展有利于优化产业结构。
3体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位1653。
二、
1提高国家威望、振奋民族精神。
2表明国家政治立场、为外交服务。
3呈现安定祥和的社会环境