综合格斗选手最高年龄不超过35岁。
最小12岁最大16岁可以进行系统学习综合格斗术，但是一般可以先学摔跤，巴西柔术、泰拳、拳击。
综合格斗巅峰年龄30岁左右。
综合格斗类型包括：
拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打；
跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术；
巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳；
古典式摔跤、中国式摔跤、极真空手道、法国踢腿术。