如果你想实现你的梦想，
动起来吧！
如果你想在阳光下快活玩耍，
动起来吧！
如果你想让你的身体变的健健康康，
动起来吧！
如果你想让你的身体强壮有力，
动起来吧！
看！那跳绳划过的弧线是多么的美丽，多么的漂亮 ！
听！那跳绳打地的声音是多么的悦耳，多么的清脆！
闻! 这秋天的气息是多么的新鲜，多么的美好！
这一切都是这么温馨，这么的亲切！
同学们拿出你们真正的实力，
在这个运动场上好好发挥。
“超越自我是同学们的呐喊声!
努力向前“是同学们的呐喊声!
动起来吧，同学们！
让我们好好去享受这个金色的秋天。
努力，我能行！
坚持，我能行！
加油，我能行！
奋斗向前，我能行!
在这个金色的秋天，
让我们在这辽阔的运动场上，
动起来吧！
我健康，
我快乐，
我骄傲，
我自豪。
动起来吧!
你们永远最棒，
第一永远属于你们！
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