吞拿鱼尼斯沙拉怎么做？

一、吞拿鱼尼斯沙拉怎么做？

准备时间：15分钟

制作时间：10分钟

食材：熟土豆1个，熟豆角（切丁）100克，西红柿（切丁）1个，罐头油浸吞拿鱼1盒，水煮鸡蛋2个，去核黑橄榄6颗，生菜150克

调料：红酒沙拉醋（红酒醋75克，柠檬汁25克，洋葱碎20克，盐、胡椒适量）

原料采买：吞拿鱼罐头、红酒醋在大超市里都能买到，黑橄榄在外贸超市有售，柠檬汁适宜用鲜柠檬榨取。

色彩雅致、营养均衡，这道沙拉在食材搭配上可谓是登峰造极，作为前菜是最合适不过的了。

做法：

1将一半土豆碾碎，与豆角丁、吞拿鱼、番茄丁、鸡蛋混合后放在盘上备用。

2在盘边放上生菜、另一半土豆的切片和橄榄。

3将红酒沙拉醋摇成浑浊状后按个人口味取适量淋在沙拉上即可。

烹饪心得：可以用勺背来碾土豆，粗细随个人喜好，喜欢细腻口味的可以碾得细些，喜欢有颗粒口感的就缩短碾的时间并减轻力度。

二、红酒醋与香醋有什么不同

酒香法国肥鹅肝、意大利红酒醋海蛰头、黑龙江鱼子烟熏... 还有更与众不同的，那就是琳怡弥漫的是全家人的...我们过圣诞的时候他们还不知道在什么地方呢。”老克拉...

三、沙拉是由什么做的？

主要成份为沙拉油、蛋及糖、盐、醋等调味料

四、吞拿鱼番茄沙拉怎么制作？

原料：玻璃生菜（西生菜）半颗、原味吞拿鱼罐头一盒、沙拉酱少许、小番茄若干

做法：

1、玻璃生菜洗干净，控干水，切成细丝，铺在盘子底部。

2、把吞拿鱼肉控去汁水，切碎，放在生菜上。

3、在吞拿鱼上再铺满生菜，挤上沙拉酱。

4、小番茄切开，放四周装饰。（我把大番茄去皮切小块摆在四周，顺便也把冰箱里那个孤独的番茄消灭掉）吃的时候拌拌就行了