一至两岁的小宝宝快速简单的早餐都有哪些
早餐一般有:
1、 牛奶 、煮鸡蛋、面包;
2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜;
3、麦片粥、面包、炒鸡蛋;
4、开水冲 蛋白质 粉、面包、一点蔬菜或水果;
5、煮面条加蔬菜和鸡蛋;
6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜;
7、豆浆、油条(偶尔吃)、炒鸡蛋;总之,早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类,面包可经常变换口味,可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿,做好早餐,而且要给孩子灌输早餐吃好的思想,一周五天要经常变换花样
怎么做土豆泥?
最简单的做法。
把土豆蒸或煮熟,放入保鲜袋不用封口,用擀面杖反正擀几下,提起保鲜袋抖几下就做好了,简单吧!!
每次我都这么做的。。
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