孕四周这个时间段主要要求补充叶酸,叶酸服用是为了预防胎儿神经管畸形的,建议从孕前三个月开始吃,一直吃到怀孕三个月。除叶酸之外,目前这个孕期没有其它的特殊营养要求,主要是注意饮食多样化,可以多吃各种鱼,蛋,奶,新鲜的水果蔬菜等等,之后可能会有妊娠反应,影响胃口,可以少量多餐。
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孕四周这个时间段主要要求补充叶酸,叶酸服用是为了预防胎儿神经管畸形的,建议从孕前三个月开始吃,一直吃到怀孕三个月。除叶酸之外,目前这个孕期没有其它的特殊营养要求,主要是注意饮食多样化,可以多吃各种鱼,蛋,奶,新鲜的水果蔬菜等等,之后可能会有妊娠反应,影响胃口,可以少量多餐。